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ASRS 筛查后的下一步怎么走
ASRS 筛查后怎么走下一步：分数偏高、偏低，或夹在中间。何时求助，以及怎样准备和医生谈话——带上总分、Part A，还有生活中的具体例子。
筛查后该做什么
下一步取决于您的分数。也取决于日常生活受影响有多大。筛查结果只是一条事实。它讲不全您的故事。
先问自己：这些题目，是不是对应那些长期伤害工作、关系或日常的模式？ 如果是，这很重要。即便数字看起来不大，也很重要。
如果分数偏高，或 Part A 阳性
预约一位会评估成人 ADHD 的医生。带上总分。带上 Part A 结果。带上分组情况。再补真实例子。记下何时分心。记下何时坐立不安。记下何时赶不上截止时间。
焦虑、情绪低落、睡眠问题，以及自闭症相关表现，可能看起来很像。如果觉得也对得上，请说出来。
如果分数偏低
分数偏低，并不能抹掉您的感受。关于专注的题目仍可能说得通。关于健忘或行动很快的题目也可能说得通。请和医生谈谈这些。
安全第一
如果您想伤害自己，请立刻拨打当地急救电话或危机热线。筛查网站不是危机救助。
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要点
简单说： 一个分数不能定义您。长期模式更重要。当日常生活卡住或太难时，求助是合理的。