Nächste Schritte nach dem ASRS-ADHS-Screening

Was nach dem Screening zu tun ist

Ihr nächster Schritt hängt von Ihrem Score ab. Er hängt auch davon ab, wie stark der Alltag belastet ist. Ein Screening-Ergebnis ist eine Tatsache. Es kann Ihre ganze Geschichte nicht erzählen.

Fragen Sie sich: Passen diese Items zu Mustern, die Arbeit, Beziehungen oder den Alltag über die Zeit belasten? Wenn ja, zählt das. Es zählt auch, wenn die Zahl klein wirkt.

Bei erhöhtem Score oder positivem Teil A

Vereinbaren Sie Zeit mit einer Fachkraft, die ADHS bei Erwachsenen prüft. Bringen Sie Ihren Gesamtscore mit. Bringen Sie Ihr Teil-A-Ergebnis mit. Bringen Sie Ihre Gruppenteilung mit. Fügen Sie echte Beispiele hinzu. Notieren Sie, wann der Fokus nachlässt. Notieren Sie, wann Sie unruhig sind. Notieren Sie, wann Fristen verpasst werden.

Angst, niedrige Stimmung, Schlafprobleme und Autismus können ähnlich wirken. Sagen Sie das, wenn es passen könnte.

Bei niedrigerem Score

Ein niedrigerer Score löscht nicht, was Sie fühlen. Items zu Fokus können weiter stimmen. Items zu Vergessen oder schnellem Handeln können weiter stimmen. Sprechen Sie darüber mit einer Fachkraft.

Sicherheit zuerst

Wenn Sie daran denken, sich zu verletzen, rufen Sie jetzt lokale Notdienste oder eine Krisenhotline an. Screening-Seiten sind keine Krisenhilfe.

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Das Wichtigste

Kurz gesagt: Ein Score definiert Sie nicht. Muster über die Zeit zählen mehr. Um Hilfe zu bitten ist okay, wenn der Alltag feststeckt oder zu schwer wirkt.