ASRS a lęk — czym się różnią

Dlaczego myli się ADHD i lęk

Zastanawiasz się, czy twoje oznaki to ADHD, lęk, czy jedno i drugie? Oba mogą dawać niespokojność. Oba mogą dawać gonitwę myśli. Oba mogą obciążać skupienie i sen. Oznaki mogą wyglądać tak samo. Jeden krótki przesiew ich nie rozdzieli.

To jest częste. Pełna historia znaczy więcej niż jedna liczba.

Na co patrzy ASRS

ASRS pyta o wzorce typu ADHD, takie jak:

• Trudność z trwaniem przy zadaniach
• Gubienie rzeczy lub pomijanie szczegółów
• Niespokojność lub bycie «w biegu»
• Wtrącanie się lub kończenie zdań innych

Nie mierzy zmartwień w bezpośredni sposób. Nie mierzy paniki. Nie mierzy silnych lęków. To często leży w centrum wielu problemów lękowych.

Co dodaje klinicysta

Klinicysta patrzy też na:

• Kiedy zaczęły się oznaki (cechy ADHD często sięgają dzieciństwa)
• Czy zmartwienia są głównym problemem, czy skutkiem słabego skupienia
• Jak oznaki zmieniają się ze snem, stresem lub kofeiną
• Historię rodzinną i wcześniejszą opiekę

Oto jeden przypadek. Pozytywny przesiew ASRS plus stałe zmartwienia mogą oznaczać ADHD. Mogą oznaczać problem lękowy. Mogą oznaczać jedno i drugie.

Jeśli nie jesteś pewien

Pokaż wynik przesiewu licencjonowanemu klinicyście. Powiedz jak długo trwają oznaki. Powiedz co je uruchamia. Ten kontekst zwykle bije każdy pojedynczy wynik.

Powiązane

• Co oznacza wynik ASRS?
• ASRS a sen i niski nastrój
• Jak rozmawiać z lekarzem o ADHD u dorosłych
• Zacznij przesiew

Podsumowanie

Krótko: mieszane oznaki są normalne. ASRS może zacząć rozmowę. Tylko klinicysta może posegregować ADHD, lęk i inne problemy.