--- title: Wie Sie mit einer Fachkraft über ADHS bei Erwachsenen sprechen canonical: "https://adhdtest.vloam.com/de/articles/talk-to-doctor-about-adhd/" pubDate: "2026-10-20T00:00:00.000Z" updatedDate: "2026-10-21T00:00:00.000Z" description: "Nach einem ASRS-Screening mit einer Fachkraft über ADHS sprechen—was Sie sagen, mitbringen und fragen sollten, ohne einen Score als Diagnose zu behandeln." tags: [next-steps, screening] --- ## Kurzantwort Möchten Sie nach einem Screening mit einer Fachkraft über ADHS bei Erwachsenen sprechen? Beginnen Sie mit einer klaren Bitte. Sagen Sie, dass Sie eine **Abklärung von ADHS bei Erwachsenen** möchten. Beschreiben Sie dann anhaltende Muster bei Fokus, Organisation oder Unruhe—und wie sie Arbeit, Studium oder Alltag belasten. Bringen Sie Ihr **ASRS**-Ergebnis mit, falls vorhanden. Behandeln Sie es als Kontext. Es ist **keine** Diagnose. ## Warum dieses Gespräch schwer fällt—und sich lohnt Viele Erwachsene warten Jahre, bevor sie das Muster benennen. Sie fürchten, übertrieben zu wirken. Sie fürchten auch, in einem kurzen Termin abgewiesen zu werden. Ein vorbereitetes Gespräch hilft. Fachkräfte brauchen Vorgeschichte, Alltagsbelastung und Raum, andere Ursachen zu prüfen. Ihre Notizen beschleunigen das. ## Was im Termin meist hilft Wer das Screening dieser Seite abschließt, bringt oft einen Screenshot von Teil A und einen Gesamtwert mit. Das allein bewegt den Termin selten. Hilfreicher ist eine kurze schriftliche Notiz mit: - Einer klaren Bitte („Ich möchte eine Abklärung von ADHS bei Erwachsenen“) - Zwei oder drei zeitlich eingeordneten Beispielen („drei Projektfristen in diesem Quartal verpasst“) - Etwaigen Schlaf-, Stimmungs- oder Angstmustern, die ebenfalls passen Fachkräfte haben dann etwas Konkretes zum Einordnen. Eine bloße Zahl ohne Beispiele lässt sich in einem kurzen Termin leicht beiseitelegen. ## Was Sie in der ersten Minute sagen Wählen Sie einen direkten Einstieg. Beides funktioniert: - „Ich habe seit Langem Probleme mit Fokus und Organisation. Ich möchte eine Abklärung von ADHS bei Erwachsenen.“ - „Ich habe ADHS-Merkmale bei Erwachsenen gescreent, und die Muster passen zu meinem Alltag. Können wir nächste Schritte für eine Abklärung besprechen?“ Fügen Sie dann **zwei oder drei konkrete Beispiele** hinzu. Bevorzugen Sie Fakten statt Etiketten: - Verpasste Fristen oder unerledigte Aufgaben bei der Arbeit - Verlorene Dinge, Verspätungen oder Pläne, die zerfallen - Unruhe, Unterbrechen oder Handeln vor dem Nachdenken - Seit wann das Muster auftritt (Kindheitshinweise helfen, wenn Sie welche haben) Wenn Angst, niedrige Stimmung oder Schlafprobleme ebenfalls passen, sagen Sie das. Überlappung ist häufig. Benennen hilft der Fachkraft, Ursachen zu ordnen. Siehe auch [ASRS vs. Angst](/de/articles/asrs-vs-anxiety/) und [ASRS vs. Schlaf und niedrige Stimmung](/de/articles/asrs-vs-sleep-mood/). ## Was Sie mitbringen Eine einseitige Notiz reicht. Enthalten sollte sie: 1. Ihr **ASRS-Teil-A**-Ergebnis und den Gesamtwert, falls vorhanden 2. Drei Beispiele für Alltagsbelastung aus den letzten sechs Monaten 3. Wann das Muster begann, so gut Sie es wissen 4. Aktuelle Medikamente, Diagnosen und Familienanamnese zu ADHS oder Lernunterschieden 5. Fragen, die vor dem Gehen beantwortet sein sollen Sie brauchen am ersten Tag keine Schulakten. Fragen Sie die Praxis, was hilft. Erfinden Sie keine Kindheitsdetails, an die Sie sich nicht erinnern. ## Fragen, die den Termin nützlich machen Stellen Sie einige davon: - Klären Sie ADHS bei Erwachsenen selbst ab, oder brauche ich eine Überweisung? - Was umfasst Ihre Abklärung—Gespräch, Skalen oder weitere Schritte? - Wie prüfen Sie Angst, Depression, Schlafprobleme oder ähnliche Ursachen? - Wenn ADHS bestätigt wird, welche Behandlungsoptionen besprechen Sie üblicherweise? - Was soll ich vor dem nächsten Termin tun? Bestätigen Sie vor dem Gehen den nächsten Schritt in klaren Worten. Schreiben Sie ihn auf. ## Wie Sie ein ASRS-Ergebnis im Gespräch nutzen Sagen Sie, was das Screening ist. Der **ASRS v1.1** ist ein Selbstbericht-Screening für ADHS bei Erwachsenen. **Teil A** ist der validierte Sechs-Fragen-Screener. Ein positiver Teil A bedeutet, dass Nachsorge helfen kann. Er **beweist** kein ADHS. Sagen Sie auch, was Scores erhöhen kann. Stress, Angst und schlechter Schlaf können Fokus- und Unruhe-Items nach oben treiben. Deshalb braucht eine Fachkraft weiterhin eine vollständige Prüfung. War Ihr Screening niedriger, passt der Alltag aber weiter zu den Items, sagen Sie das ebenfalls. Kurze Formulare verlieren Kontext. ## Wenn der erste Termin nicht klärt Die hausärztliche Versorgung kann überweisen. Das ist normal. Sie können trotzdem bitten: - „Bitte vermerken Sie meine ADHS-Anliegen in meiner Akte.“ - „Können Sie mich zur weiteren Abklärung überweisen?“ - „Können wir eine Nachkontrolle planen, wenn Fragen bleiben?“ Wenn Sie sich unsicher fühlen oder daran denken, sich zu verletzen, kontaktieren Sie jetzt lokale Notdienste oder eine Krisenhotline. Diese Seite ist keine Krisenhilfe. ## Weiterlesen - [Nächste Schritte nach dem ASRS-Screening](/de/articles/next-steps/) - [Was ein ASRS-Score bedeutet](/de/articles/what-does-asrs-score-mean/) - [ASRS vs. Angst](/de/articles/asrs-vs-anxiety/) - [ASRS vs. Schlaf und niedrige Stimmung](/de/articles/asrs-vs-sleep-mood/) - [Spät erkanntes ADHS bei Erwachsenen](/de/articles/late-diagnosed-adhd/) - [Kostenlosen ASRS-Test starten](/de/#test) ## Quellen und Prüfung - [Offizielle ASRS-Fakten und Formulare](https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/asrs.php), Harvard-Seite - [ASRS-Screening-Studie 2005](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15841682/), PubMed - [Studie zu Fehlalarmen 2021](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33581449/), PubMed - [Leitfaden zum Gespräch über ADHS mit der Hausarztpraxis](https://psychiatry.duke.edu/sites/default/files/2026-08/RoadToEval_Guide%20for%20Discussing%20ADHD%20w%20PCP-r.pdf), Duke Psychiatry Diese Seite wurde am 21. Oktober 2026 anhand dieser Quellen geprüft. Sie bietet allgemeine Gesundheitsinformationen, keine medizinische Beratung. ## Das Wichtigste **Kurz gesagt:** Bitten Sie um eine Abklärung von ADHS bei Erwachsenen, bringen Sie Beispiele plus Ihr ASRS-Ergebnis als Kontext mit und gehen Sie mit einem klaren nächsten Schritt. Nur eine zugelassene Fachkraft kann diagnostizieren.